Juice #242 - Yummy Salad (Tomato, Lettuce, Celery) A healthy, low-calorie, yummy salad!

#242   Tomato, Lettuce & Celery

with Salt

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Amazingly low calories!

I've said this so many times already... Yes, I really love salad juices. You can taste all the flavors in this one, and I got the celery just in the right amount. It's a wonderful combination and, to make things still better, it's healthy and absolutely low in calories.

Juice #242

February 18, 2016

This recipe makes 2 cups (16 Fl.oz.)

Total Calories = 29.67, approximately

Calories per Cup = 14.84, approximately

Tomato, Lettuce & Celery
with Salt

Ingredients

• 1 Tomato, small, washed, cut into pieces (3.46 oz) (17.64 Cal)
• 3 small leaves of Lettuce (Hearts of Romaine), washed, chopped (2.15 oz) (10.98 Cal)
• 1 small piece of Celery (1½ inch, 0.25 oz) (1.05 Cal)

• 2 cubes of Ice*

• 1½ cups of Water

How to Prepare It

Put all the ingredients in the cup of a small blender (or the single serve cup of a regular blender) and mix everything for around 1 minute. For a better result, put the ice between the tomato + celery and the lettuce.

*Note 1: The ice helps to better grind the ingredients.

Note 2: This juice doesn't need to be strained.

Tomate, Alface & Aipo

com Sal

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Calorias incrivelmente baixas!

Já disse isto tantas vezes... Sim, gosto muito, muito mesmo, de sucos-saladas. Você consegue perceber todos os sabores neste suco, e consegui adicionar a quantidade exata de aipo para não subjugar os outros ingredientes. É uma combinação fantástica e, para melhorar ainda mais, é saudável e possui valor calórico baixíssimo.

Suco N^o 242

18 de fevereiro de 2016

Esta receita faz 2 xícaras (473ml)

Calorias totais = 29,67 aproximadamente

Calorias por xícara = 14.84 aproximadamente




Tomate, Alface & Aipo
com Sal

Ingredientes

• 1 Tomate pequeno, lavado, cortado em pedaços (98g) (17,64 Cal)
• 3 folhas pequenas de Alface Romana (parte central), lavadas, picadas (61g) (10,98 Cal)
• 1 pedaço pequeno de talo de Aipo (4 cm, 7g) (1,05 Cal)

• 2 cubos de Gelo*

• 1½ xícaras de Água

Como preparar

Coloque todos os ingredientes dentro do copo de um liquidificador pequeno (ou o copo de medida individual de um liquidificador de tamanho normal) e bata por cerca de 1 minuto. Para um melhor resultado, coloque o gelo entre o tomate + aipo e a alface

*Observação 1: O gelo ajuda a triturar os ingredientes.

Observação 2: Este suco não precisa ser coado.