Juice #248 - Kappleloe (Kale, Apple, Aloe Vera Gel, Maple Syrup) - Overall, a tasty juice

 

#248   Kale, Apple & Aloe Vera Gel

with Maple Syrup

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Before trying this recipe,
I strongly advise you to research online 
about the benefits, or not, of ingesting the aloe vera gel.

Kale and apple blend very well, and the aloe vera flavor didn't seem noticeable. I couldn't even identify that hint of bitterness that I would expect because of the gel. Overall, a tasty juice.

Juice #248

March 2, 2016

This recipe makes 2 cups (16 Fl.oz.)

Total Calories = 115.72, approximately

Calories per Cup = 57.86, approximately

Kale, Apple & Aloe Vera Gel
with Maple Syrup

Ingredients

• 1 cup of Dino Kale (curly), washed, spine removed, chopped (0.95 oz) (13.77 Cal)

• 1 Apple, green, washed, peeled, seeds removed, cut into small pieces (4.94 oz) (72.28 Cal)

• 2 tbsp of Aloe Vera Gel (1.09 oz) (2.17 Cal)

• 1 tbsp of Maple Syrup (27.5 Cal)

• 3 cubes of Ice*

• 1 cup of Water

How to Prepare It
1. Put all the ingredients, except for the ice, in the cup of a small blender (or the single serve cup of a regular blender) and blend it for around 30 seconds.

2. Add the ice and blend everything again for around 1 minute. 

*Note 1: The ice helps to better grind the ingredients.

Note 2: This juice doesn't need to be strained.

Couve, Maçã & Gel de Aloe Vera

com Xarope de Maple

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Antes de experimentar esta receita, 

recomendo veementemente que você pesquise online

sobre os benefícios, ou não, de ingerir o gel de aloe vera.

Couve e maçã combinam muito bem, e o sabor do gel de aloe vera não me pareceu identificável. Nem mesmo o toque de amargor que eu esperaria notar por causa do gel não me pareceu possível identificar. No geral, um suco saboroso.

Suco N. 248
2 de março de 2016

Esta receita faz 2 xícaras (473ml)

Calorias totais = 115.72 aproximadamente

Calorias por xícara = 57.86 aproximadamente





Couve, Maçã & Gel de Aloe Vera

com Xarope de Maple

Ingredientes
• 1 xícara de Couve crespa, lavada, talos removidos, picada (27g) (13,77 Cal)

• 1 Maçã verde, lavada, descascada, sementes removidas, picada (139g) (72,28 Cal)

• 2 colheres de sopa de Gel de Aloe Vera (31g) (2,17 Cal)

• 1 colher de sopa de Xarope de Maple (27.5 Cal)

• 3 cubos de Gelo*

• 1 xícara de Água

Como preparar
1. Coloque todos os ingredientes, menos o gelo, dentro do copo de um liquidificador pequeno (ou o copo de medida individual de um liquidificador de tamanho regular) e misture por cerca de 30 segundos.
2. Adicione o gelo e misture tudo novamente por cerca de 1 minuto.

*Observação 1: O gelo ajuda a triturar os ingredientes.
Observação 2: Este suco não precisa ser coado.