#76 Grapes with Pear Nectar

This is a delicious, very sweet (and caloric) juice, very simple and fast, excellent for when you are in a hurry.

Juice #76 
August 14, 2015
This recipe makes 2 cups (16 fl.oz.)
Total Calories = 284, approximately
Calories per Cup = 142, approximately

Grapes with Pear Nectar 

Ingredients
• 7.05 oz Red Seedless Grapes (134 Cal)
• 1 Can Pear Nectar (I used Jumex) (11.3 fl oz) (150 Cal)

How to Prepare It 
1. Put all the ingredients inside the cup of a small blender (or the single serve cup of a regular blender) and mix everything well for at least 1 minute.
2. Strain the juice directly into a 16-oz glass and add ice for a cooler beverage.

Uva com Néctar de Pera 

Este é um suco delicioso, muito doce (e calórico), simples e rápido de preparar. Excelente para quando se está com pressa.


Suco N^o 76 
14 de agosto de 2015
Esta receita faz 2 xícaras (473ml)
Calorias totais = 284 aproximadamente
Calorias por xícara = 142 aproximadamente

Uva com Néctar de Pera

Ingredientes 
• 200g de Uva Rosa sem semente (134 Cal)
• 1 Lata de Néctar de Pera (usei Jumex; se não existir no Brasil, substitua por outro suco de pera enlatado ou engarrafado) (335ml) (150 Cal)

Como preparar
1. Coloque todos os ingredientes dentro do copo de um liquidificador pequeno (ou copo de medida individual de um liquidificador de tamanho regular) e bata tudo muito bem, por pelo menos 1 minuto.
2. Coe o suco diretamente num copo grande (450ml) e adicione gelo para uma bebida mais refrescante.

#64   Pineapple & Celery with Pear Nectar

A very refreshing mixture, with a hint of sweetness.

Juice #64 
August 2, 2015
This recipe makes 2 cups (16 fl.oz.)
Total Calories = 129, approximately
Calories per Cup = 64.5, approximately

Pineapple & Celery with Pear Nectar 

Ingredients
• 4.26 oz of Pineapple (washed, peeled, cut in pieces, ready to eat) (59.6 Cal)
• 0.7 oz of Celery (washed, cut in pieces, ready to eat) (3 Cal)
• 5/8 cup Pear Nectar, canned (66.3 Cal)
• ¼ cup crushed Ice (or 1 cube)*
• ½ cup Water

How to Prepare It 
Put all the ingredients inside a blender's cup and blend them very well for at least 2 minutes.

*Note 1: The ice helps to better grind the ingredients. 
Note 2: You can strain the juice, but it's not necessary. 

Abacaxi & Aipo com Néctar de Pera 

Uma combinação muito refrescante, com um toque de doçura.

Suco N^o 64 
2 de Agosto de 2015
Esta receita faz 2 xícaras (473ml)
Calorias totais = 129 aproximadamente
Calorias por xícara = 64,5 aproximadamente

Abacaxi & Aipo com Néctar de Pera

Ingredientes 
• 121g de Abacaxi (lavado, descascado, cortado em pedaços, pronto para consumo) (59.6 Cal)
• 20g de Aipo (lavado, cortado em pedaços, pronto para consumo) (3 Cal)
• 5/8 xícara de Néctar de Pera em lata (66.3 Cal)
• ¼ xícara de Gelo triturado (ou 1 cubo)*
• ½ xícara de Água

Como preparar
Coloque todos os ingredientes dentro do copo do liquidificador e bata tudo muito bem por pelo menos 2 minutos.

*Observação 1: O gelo ajuda a triturar melhor os ingredientes. 
Observação 2: Você pode coar o suco, mas não é necessário.