Wednesday, November 4, 2015

#140  Orange & Tomato

with Cucumber


Variations on a Theme, Week 1: Orange & Tomato



Fantastic! The third variation for the Orange & Tomato series is still better than the first two. This one is absolutely divine. Do yourself a favor, and try it!





Juice #140
November 4, 2015
This recipe makes 2 cups (16 fl.oz.)
Total Calories = 95.64 approximately
Calories per Cup = 47.82, approximately

Orange & Tomato
with Cucumber

Ingredients
• 1 Orange, medium size, washed, peeled, white skin removed, cut in pieces (4.44 oz) (59.22 Cal)
• 1 Tomato, medium size (5.6 oz), washed, cut in pieces (28.62 Cal)
• 1/3 of Cucumber, washed, peeled, cut in small pieces (2.29 oz) (7.8 Cal)
• 4 cubes of Ice*
• ½ cup of Water

How to Prepare It 
Put all the ingredients inside the cup of a small blender (or the single serve cup of a regular blender) and blend everything very well for at least 1 minute. For a better result, put 2 ice cubes between the orange and the tomato, and 2 ice cubes between the tomato and the rest of the ingredients.

*Note 1: The ice helps to better grind the ingredients. 
Note 2: You can strain the juice, but it's not necessary. 


Laranja & Tomate

com Pepino


Variações sobre o mesmo tema, Semana 1: Laranja & Tomate


Fantástico! A terceira variação da série Laranja & Tomate é ainda melhor que as duas primeiras. Esta é absolutamente divina. Faça um favor a você mesmo/a e experimente!


Suco No 140 
4 de novembro de 2015
Esta receita faz 2 xícaras (450ml)
Calorias totais = 95,64 aproximadamente
Calorias por xícara = 47,82 aproximadamente

Laranja & Tomate
com Espinafre e Gengibre

Ingredientes 
• 1 Laranja de tamanho médio, lavada, descascada, cortada em pedaços (126g) (59,22 Cal)
• 1 Tomate de tamanho médio (159g), lavado, cortado em pedaços (28,62 Cal)
• 1/3 de Pepino, lavado, descascado, cortado em pedaços pequenos (65g) (7,8 Cal)
• 4 cubos de Gelo*
• ½ xícara de Água

Como preparar
Coloque todos os ingredientes dentro do copo de um liquidificador pequeno (ou o copo de medida individual de um liquidificador de tamanho normal) e bata tudo por cerca de 1 minuto. Para um melhor resultado, coloque 2 cubos de gelo entre a laranja e o tomate e 2 cubos entre o tomate e o restante dos ingredientes.

*Observação 1: O gelo ajuda a triturar melhor os ingredientes. 
Observação 2: Você pode coar o suco, mas não é necessário.