Thursday, September 17, 2015

#107  Nectarine

with Pineapple Juice


Very caloric, but easy, fast, beautiful and delicious! An option for when you are in a hurry.




Juice #107
September 17, 2015
This recipe makes 2 cups (16 fl.oz.)
Total Calories = 231.84 approximately
Calories per Cup = 115.92, approximately

Nectarine
with Pineapple Juice

Ingredients
• 1 Nectarine (6.56 oz), with peel, pit removed, cut in pieces (81.84 Cal)
• 1 small can (177 ml) of Pineapple Juice (100%) (150 Cal)
• 5 cubes of Ice*

How to Prepare It
Put all the ingredients inside the cup of a small blender (or the single serve cup of a regular blender) and blend everything very well for at least 1 minute.

*Note 1: The ice helps to better grind the ingredients.
Note 2: You can strain the juice, but it's not necessary.


Nectarina

com Suco de Abacaxi


Muito calórico, mas fácil, rápido, lindo e delicioso! Uma opção para quando você está com pressa.


Suco No 107
17 de setembro de 2015
Esta receita faz 2 xícaras (473ml)
Calorias totais = 231,84 aproximadamente
Calorias por xícara = 115,92 aproximadamente

Nectarina
com Suco de Abacaxi

Ingredientes
• 1 Nectarina (186g), lavada, com pele, caroço removido, cortada em pedaços (81,84 Cal)
• 1 latinha pequena (177 ml) de Suco de Abacaxi (100%) (150 Cal)
• 5 cubos de Gelo*

Como preparar
Coloque todos os ingredientes dentro do copo de um liquidificador pequeno (ou o copo de medida individual de um liquidificador de tamanho normal) e bata tudo por cerca de 1 minuto.

*Observação 1: O gelo ajuda a triturar melhor os ingredientes.
Observação 2: Você pode coar o suco, mas não é necessário.