Saturday, July 25, 2015

Juice #60 - Appleachale (Apple, Peach, Kale, Peach Tea) A great juice to celebrate our two-month anniversary!



#60   Apple, Peach & Kale

with Peach Tea


Today, 300 Juices and Counting is 2 months old. Thanks to all of you who visited, liked and shared!



Juice Juice #60 
July 25, 2015
This recipe makes 6 cups (48 fl.oz.)
Total Calories = 271, approximately
Calories per Cup = 45, approximately

Apple, Peach & Kale 
with Peach Tea 

Ingredients
• 1.23 oz of Kale, frozen, ready to eat (17.15 Cal)
• 2 Apples, green, with skin (10.16 oz, seeds removed) (144 Cal)
• 1 Peach, white, with skin (5.75 oz, pit removed) (64.8 Cal)
• 1½ cup Peach Tea, bottled, slightly sweet (45 Cal)
• 4 cubes of Ice*
• 2 cups of water*

How to Prepare It 
1. Wash the apples and the peach carefully, and cut them in pieces directly inside a blender's pitcher.
2. Add the kale, peach tea, ice and water and blend everything well, for at least 2 minutes.

*Note 1: The ice helps to better grind the ingredients. 
Note 2: You can strain the juice, but it's not necessary. 


Maçã, Pêssego & Couve

com Chá de Pêssego 


Hoje, 300 Juices and Counting está completando 2 meses de existência. Obrigada a todos que visitaram, curtiram e compartilharam!

Suco No 60 
25 de julho de 2015
Esta receita faz 6 xícaras (1.419ml)
Calorias totais = 271 aproximadamente
Calorias por xícara = 45 aproximadamente

Maçã, Pêssego & Couve
com Chá de Pêssego

Ingredientes 
• 35g de Couve, congelada, pronta para consumo (17.15 Cal)
• 2 Maçãs verdes com casca (288g, sementes removidas) (144 Cal)
• 1 Pêssego branco com casca (162g, caroço removido) (64.8 Cal)
• 1½ xícara de Chá de Pêssego engarrafado, levemente adocicado (45 Cal)
• 4 cubos de Gelo*
• 2 xícaras de Água*

Como preparar
1. Lave bem as maçãs e o pêssego e corte-os em pedaços diretamente dentro do copo do liquidificador.
2. Adicione a couve, o chá de pêssego, o gelo e a água e bata tudo muito bem, por pelo menos 2 minutos.

*Observação 1: O gelo ajuda a triturar melhor os ingredientes. 
Observação 2: Você pode coar o suco, mas não é necessário.