Thursday, July 30, 2015

Juice #62 - The Fastest (Watermelon, Honeydew Melon, Cantaloupe, Guava Nectar) Delicious drink for when you are in a hurry!



#62   Watermelon, Honeydew Melon & Cantaloupe  

with Guava Nectar


Delicious drink for when you are in a hurry.





Juice #62 
July 30, 2015
This recipe makes 6 cups (48 fl.oz.)
Total Calories = 340, approximately
Calories per Cup = 56.7, approximately

Watermelon, Honeydew Melon & Cantaloupe
with Guava Nectar 

Ingredients
• 1 tall cup of Cantaloupe, Honeydew Melon & Watermelon, already cut and ready to eat (found at the grocery's produce section) - Cantaloupe = 2.15 oz (20.7 Cal) - Honeydew Melon = 4.27 oz (43.9 Cal) - Watermelon = 13.5 oz (115.2 Cal)
• 1 can of Guava Nectar (11.3 fl oz) (160 Cal)
• Same can of Water
• 4 cubes of Ice*

How to Prepare It 
Put all the ingredients inside a blender's pitcher and blend them very well, for at least 2 minutes.

*Note 1: The ice helps to better grind the ingredients. 
Note 2: You can strain the juice, but it's not necessary. 


Melancia, Melão Amarelo & Melão Cantaloupe

com Néctar de Goiaba 



Bebida deliciosa para quando você está com pressa.


Suco No 62 
30 de julho de 2015
Esta receita faz 6 xícaras (1.419ml)
Calorias totais = 340 aproximadamente
Calorias por xícara = 56,7 aproximadamente

Melancia, Melão Amarelo & Melão Cantaloupe
com Néctar de Goiaba

Ingredientes 
• 61g de Melão Cantaloupe, descascado, cortado, pronto para consumo (20.7 Cal)
• 122g de Melão Amarelo, descascado, cortado, pronto para consumo (43.9 Cal)
• 384g de Melancia, descascada, cortada, pronta para consumo (115.2 Cal)
• 1 lata de Néctar de Goiaba (335ml) (160 Cal)
• Mesma lata de Água
• 4 cubos de Gelo*

Como preparar
Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e bata tudo muito bem por pelo menos 2 minutos.

*Observação 1: O gelo ajuda a triturar melhor os ingredientes. 
Observação 2: Você pode coar o suco, mas não é necessário.