Thursday, February 18, 2016

Juice #242 - Yummy Salad (Tomato, Lettuce, Celery) A healthy, low-calorie, yummy salad!



#242   Tomato, Lettuce & Celery

with Salt


I've given 4 stars to this juice. Don't forget to attribute your own at the bottom of this post!

Amazingly low calories!

I've said this so many times already... Yes, I really love salad juices. You can taste all the flavors in this one, and I got the celery just in the right amount. It's a wonderful combination and, to make things still better, it's healthy and absolutely low in calories.



Juice #242
February 18, 2016
This recipe makes 2 cups (16 Fl.oz.)
Total Calories = 29.67, approximately
Calories per Cup = 14.84, approximately





Tomato, Lettuce & Celery
with Salt

Ingredients
• 1 Tomato, small, washed, cut into pieces (3.46 oz) (17.64 Cal)
• 3 small leaves of Lettuce (Hearts of Romaine), washed, chopped (2.15 oz) (10.98 Cal)
• 1 small piece of Celery (1½ inch, 0.25 oz) (1.05 Cal)
• 2 cubes of Ice*
• 1½ cups of Water

How to Prepare It
Put all the ingredients in the cup of a small blender (or the single serve cup of a regular blender) and mix everything for around 1 minute. For a better result, put the ice between the tomato + celery and the lettuce.

*Note 1: The ice helps to better grind the ingredients.
Note 2: This juice doesn't need to be strained.


Tomate, Alface & Aipo

com Sal


Atribuí 4 estrelas a este suco. Não deixe de atribuir as suas ao final desta postagem!

Calorias incrivelmente baixas!

Já disse isto tantas vezes... Sim, gosto muito, muito mesmo, de sucos-saladas. Você consegue perceber todos os sabores neste suco, e consegui adicionar a quantidade exata de aipo para não subjugar os outros ingredientes. É uma combinação fantástica e, para melhorar ainda mais, é saudável e possui valor calórico baixíssimo.

Suco No 242
18 de fevereiro de 2016
Esta receita faz 2 xícaras (473ml)
Calorias totais = 29,67 aproximadamente
Calorias por xícara = 14.84 aproximadamente




Tomate, Alface & Aipo
com Sal

Ingredientes
• 1 Tomate pequeno, lavado, cortado em pedaços (98g) (17,64 Cal)
• 3 folhas pequenas de Alface Romana (parte central), lavadas, picadas (61g) (10,98 Cal)
• 1 pedaço pequeno de talo de Aipo (4 cm, 7g) (1,05 Cal)
• 2 cubos de Gelo*
• 1½ xícaras de Água

Como preparar
Coloque todos os ingredientes dentro do copo de um liquidificador pequeno (ou o copo de medida individual de um liquidificador de tamanho normal) e bata por cerca de 1 minuto. Para um melhor resultado, coloque o gelo entre o tomate + aipo e a alface

*Observação 1: O gelo ajuda a triturar os ingredientes.
Observação 2: Este suco não precisa ser coado.