Friday, February 5, 2016

#231  Cucumber & Frozen Strawberries


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The Cucumber Week, Recipe 6

Very low calories!

This is a very, very light and refreshing juice, however the cucumber flavor is a bit too dominant and doesn't blend perfectly well with the strawberry's. I believe we could achieve a much better result by increasing the number of strawberries. I'll definitely try it again!


Juice #231
February 5, 2016
This recipe makes 2 cups (16 Fl.oz.)
Total Calories = 37.92, approximately
Calories per Cup = 18.96, approximately




Cucumber & Frozen Strawberries

Ingredients
• ½ Cucumber, washed, peeled, cut into small pieces (3.46 oz) (12 Cal)
• 7 Strawberries, frozen (½ cup, 2.54 oz) (25.92 Cal)
• 2 cups of Water

How to Prepare It
Put all the ingredients in the cup of a small blender (or the single serve cup of a regular blender) and mix everything for around 1 minute. 

Note 1: Because the strawberries are frozen, you don't need to use ice for this juice.
Note 2: This juice doesn't need to be strained.



Pepino & Morangos Congelados


Atribuí 3 estrelas a este suco. Não deixe de atribuir as suas ao final desta postagem!

Semana do Pepino, Receita 6

Baixo valor calórico!

Este é um suco muito, muito leve e refrescante, mas o sabor do pepino é bastante dominante e não se harmoniza perfeitamente com o do morango. Acho que conseguiríamos um resultado muito melhor simplesmente aumentando a quantidade de morangos. Vou tentar, definitivamente!

Suco No 231
5 de fevereiro de 2016
Esta receita faz 2 xícaras (473ml)
Calorias totais = 37,92 aproximadamente
Calorias por xícara = 18,96 aproximadamente




Pepino & Morangos Congelados

Ingredientes
• ½ Pepino, lavado, descascado, cortado em pedaços pequenos (100g) (12 Cal)
• 7 Morangos congelados (½ xícara, 72g) (25,92 Cal)
• 2 xícaras de Água

Como preparar
Coloque todos os ingredientes dentro do copo de um liquidificador pequeno (ou o copo de medida individual de um liquidificador de tamanho normal) e bata por cerca de 1 minuto. 

Observação 1: Uma vez que os morangos são congelados, não é preciso usar gelo neste suco.
Observação 2: Este suco não precisa ser coado.